小张是一名普通的上班族，最近他总是感到疲倦，口渴得厉害，而且小腿常常感到刺痛。经过医生的检查，他被确诊为糖尿病。许多人在得知自己糖尿病后，往往会忽视糖尿病并发症有哪些症状表现，认为只要控制好血糖就行。但实际上，糖尿病的并发症可能会对身体造成严重影响，了解这些症状的表现至关重要。
首先，糖尿病可能导致视力模糊。很多患者在刚开始时可能没有太多感觉，但如果发现自己看东西时经常要眯眼或是看不清，可能是糖尿病引发了视网膜病变。高血糖会导致眼部的微血管受损，从而影响视力，严重时甚至可能导致失明。
此外，糖尿病还可能引发肾脏问题。肾脏是过滤血液的重要器官，糖尿病可以导致糖尿病肾病。患者可能会出现水肿、尿液泡沫增多等症状，长期不治疗会导致肾功能衰竭，甚至需要透析。
再者，神经病变是糖尿病的一大并发症。小张的腿部刺痛就是一个典型的例子。糖尿病引起的神经损伤会导致四肢麻木、刺痛，甚至疼痛感加剧。很多患者在晚上感到腿部不适，甚至影响到睡眠质量。
当然，糖尿病患者还要警惕足部问题。由于血液循环不良，糖尿病患者的足部很容易出现创伤、感染，甚至溃疡。若不及时处理，可能导致截肢。医生常常提醒患者定期检查足部，确保没有伤口和感染。
最后，糖尿病还可能影响心脏健康。研究表明，糖尿病患者的心血管疾病风险显著增加，可能表现为胸闷、心悸等症状。长期高血糖会导致动脉硬化，增加心脏病发作的几率。
了解糖尿病并发症有哪些症状表现后，我们该如何预防和应对呢？以下几点建议供您参考：
1. 定期监测血糖：保持良好的血糖控制是预防并发症的关键。患者应该定期监测血糖水平，必要时调整饮食和用药。
2. 保持健康饮食：合理的饮食结构对于控制血糖至关重要。建议多吃蔬菜、全谷物，少吃高糖、高脂肪食物。
3. 定期体检：定期进行眼科、肾脏和足部检查，有助于早期发现并发症，及时治疗。
4. 适度运动：规律的锻炼可以帮助控制体重，改善血糖水平，增强心血管健康。
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